Svarta bonbiffar sotpotatis

Svarta bonor recept biffar. Biffar ar otroligt gott och perfekt vardagsmat som passar for hela familjen. Har finner du goda recept pa vegetariska biffar gjorda med svarta bonor. Mums!. 1 svampbiffar vegan 2 Rostad sotpotatis med bonris och chilimajonnas. 9. 2 Klimatsmart. Under 30 min 19 ingredienser Medel. Har ar en harlig kompott av bara godsaker. Sotpotatis, bon- och risblandning, syrlig rodkal och en chilimajonnas. En otrolig kombo som toppas med farska korianderblad. Gilla. 3 bonbiffar grundrecept 4 Oppna timer: 25 minuter. Biffar: Hall bonorna i ett durkslag, spola dem i kallt vatten och lat rinna av. Hacka oreganon. Mosa bonorna i en bunke och blanda i oregano, vegofars, pressad vitlok, salt och peppar. Forma farsen till 8 biffar (for 4 port) och stek dem i oljan i en stekpanna, cirka 3 minuter pa varje sida. 5 Biffar: Hall av och skolj bonorna och lat rinna av. Lagg dem i en bunke och mosa med en gaffel. Borsta bort eventuell jord och smuts fran champinjonerna. Riv svampen och baguetterna grovt pa ett rivjarn. Hacka persiljan och blanda med bonor, champinjoner, brod, agg, ost, salt och peppar. 6 Supersmarriga veggobiffar gjorda pa svarta bonor, chili, rostad sotpotatis, svamp, rodlok och vitlok. Serverad med en frasch tabbouleh gjord pa rodbetor och vitlokssas. 7 bonbiffar veganska 8 Satt ugnen pa °. 9 Skala och tarna. 10 sas till vegetariska biffar 11 hasselbackssotpotatis 12